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Prix
Vie pratique & Loisirs
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Mon guide de lithothérapie ; découvrez le pouvoir des pierres et des cristaux
Margaret ann Lembo
- J'Ai Lu
- Bien Etre
- 16 Octobre 2019
- 9782290214268
S'il vous arrive de ressentir une grande paix en voyant des pierres, ou peut-être même un peu de magie, voici le livre qu'il vous faut pour découvrir tous leurs pouvoirs associés à celui de la visualisation.Ce guide pratique, entièrement illustré, vous enseignera la façon d'utiliser les pierres, les cristaux, les minéraux, les métaux et les pierres précieuses selon votre problématique et votre intention.En apprenant davantage sur vous-même, vos cristaux, vos couleurs (chakras), vous découvrirez comment soigner vos maux et améliorer votre vie grâce au monde minéral.
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Savourer l'Histoire : Explorez le passé à travers 4 000 ans de recettes
Max Miller, Ann Volkwein
- Vuibert
- Grand Public
- 3 Octobre 2024
- 9782311150988
Explorez 4 000 ans d'histoire culinaire avec le fondateur de la chaîne Tasting History aux 315?millions de vues !
Que mangeaient les Babyloniens en 1700 avant J.C.? Où sont nées les premières lasagnes ? Comment préparait-on le houmous au 15e siècle en Égypte ou la limonade au temps du Grand Condé ?
Max Miller, créateur et animateur de l'émission YouTube à succès Tasting History, sillonne les siècles avec enthousiasme pour explorer ces plats abandonnés à l'Histoire et les accommoder à la cuisine moderne. À ses côtés, parcourez le monde avec 65 recettes venues du passé, restituez à votre tour dans votre assiette toutes les saveurs de l'Histoire et régalez vos invités avec autant d'anecdotes surprenantes.
Un livre drôle, érudit, gourmand, pour tous les curieux et passionnés. -
La discipline positive de 3 à 6 ans : Éduquer avec fermeté et bienveillance
Jane Nelsen, Cheryl Erwin, Roslyn Ann Duffy
- Marabout
- 24 Août 2022
- 9782501161657
Pourquoi un enfant mord-il ? Pourquoi est-il si timide ? Est-ce normal qu'il soit aussi actif et distrait ? Pourquoi fait-il des colères dès qu'il n'a pas ce qu'il veut ? Faut-il le punir quand il désobéit ? Faut-il interdire ou laisser faire ? Cet ouvrage de Discipline Positive pour les parents d'enfants de 3 à 6 ans propose des pistes de réflexion et des actions concrètes pour accompagner les années de maternelleet la transition vers l'école élémentaire de façon constructive et encourageante, tout en imposant les limites et les cadres nécessaires.
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L'emprise affective : dénouer les liens toxiques
Saverio Tomasella, Barbara-Ann Hubert
- Eyrolles
- Eyrolles Poche
- 11 Mai 2023
- 9782416011290
Les clés pour prendre conscience de cette emprise et s'en affranchir Dans chaque type de relation (amitié, amour, famille, travail), l'attachement peut receler un besoin inconscient de dominer l'autre ou de s'y soumettre. Parfois, nous rejouons sans le savoir des scénarios de notre passé... Nous pouvons aussi avoir une idée fausse de nous-mêmes, de nos capacités, ce qui nous pousse à rester dans les chemins que d'autres balisent à notre place. S'appuyer sur les autres pour penser et agir peut sembler confortable, mais engendre aussi de grandes souffrances. Et si nous faisions le pari du courage, de l'inconnu ? Si nous apprenions à nous faire davantage confiance et à moins attendre des autres ? Pour celles et ceux, évoqués dans cet ouvrage, qui ont pris le temps d'emprunter cette voie, sortir de l'emprise affective a été source de joie, de vitalité et de liberté.
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La science du yoga ; comprendre les postures pour optimiser leurs bienfaits
Ann Swanson
- Marabout
- 4 Mars 2020
- 9782501144285
À l'occasion de votre cours de yoga, vous avez certainement entendu des remarques telles : « cette posture booste le système immunitaire » ou « celle-ci favorise la digestion » etc. Mais que se passe-t-il vraiment à l'intérieur ? Au-delà d'une classique analyse musculo-squelettique du yoga, cet ouvrage très technique montre avec pédagogie l'impact de cette pratique sur tous les systèmes du corps humain - nerveux, endocrinien, respiratoire, cardio-vasculaire, lymphatique, digestif, urinaire, reproducteur.
Avec :
- 100 planches anatomiques ultra-détaillées.
- 30 postures illustrées décryptées sous plusieurs angles, grâce à des illustrations techniques précises.
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Le Monde étrange et fascinant des Méduses
Lisa-Ann Gershwin
- Eugen Ulmer
- 12 Octobre 2023
- 9782379223358
Une plongée photographique dans l'univers fascinant de 100 méduses et autres organismes gélatineux, parmi les plus beaux, étranges, dangereux ou étonnants.
Aussi séduisantes que parfois mortelles, les méduses effraient autant qu'elles fascinent. Elles sont partout : du pôle Nord au pôle Sud, de la surface aux profondeurs extrêmes des mers les plus obscures, et même en eau douce. Certaines sont si délicates qu'elles se brisent à la moindre perturbation de l'eau, d'autres si tenaces qu'elles résistent à presque toutes les températures ou salinités. Certaines sont même biologiquement immortelles.
Les textes concis et éclairants de Lisa-Ann Gershwin et les photos extraordinaires nous révèlent toute la diversité de 100 méduses et organismes gélatineux. -
Arrêtez de vous sacrifier et vivez à la place que vous méritez !
O Julie est une fille entière, elle vit tout à fond et consomme trop de tout (cigarettes, vin, chips, fringues et partenaires amoureux).
O Baptiste ne supporte pas l'incompétence et l'abus de pouvoir. Ses colères lui ont valu d'être blacklisté au bureau.
O Romain, chouchou de sa mère, est devenu son secrétaire-psy-dépanneur 24h/24 non rémunéré.
O Margot revendique son indépendance et son exigence en amour. D'ailleurs, elle est célibataire depuis cinq ans.
Bien sûr, toute ressemblance avec une personne existante est loin d'être fortuite... Nous sommes nombreux à rater en beauté précisément ce que nous désirons le plus.
Bonne nouvelle : cela s'appelle de l'auto-sabotage et cela se soigne !
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Guide Delachaux : Graminées, carex, joncs et fougères : Toutes les herbes d'Europe
Ann Farrer, Alastair Fitter, Richard Fitter
- Delachaux & Niestlé
- Guide Delachaux
- 15 Août 2022
- 9782603029824
Ce guide de référence présente près de 600 graminées, dont les vulpia, les crételles, les dactyles, l'épeautre, le blé et la réglisse des bois. Son système d'identification, le plus complet et le plus simple, ses 420 illustrations en couleurs, ses fiches très détaillées par espèces et ses 500 cartes de répartition vous feront pénétrer au coeur de l'un des aspects les moins connus de la nature.
L'ouvrage le plus important en langue française sur les graminées.
Un système d'identification simple et sans égal : 28 pages de clés d'identification, 500 cartes de répartition.
Des illustrations en couleurs d'une grande précision. -
L'agenda des super profs des écoles
Ann.l.c., Françoise Picot, Marjorie Iacchetti, Claire Thibon
- Nathan
- 7 Mai 2024
- 9782095034566
Un agenda zen pour une année zen.
Description :
- Des activités pédagogiques et ludiques hebdomadaires pour partager les valeurs du vivre ensemble
- Des conseils chaque mois pour être un enseignant zen dans une classe zen
- Pour préparer son année : emploi du temps, tableau des 108 heures, numéros utiles, premiers gestes de secours
- Et rappeler les rendez-vous professionnels durant l'année : formations, réunions équipes, rdv parents etc.
- Une organisation en périodes / mois / semaine
- Des rendez-vous hebdomadaires pour animer la vie de classe : des projets en maternelle, des défis pour les cycles 2 et 3
Des pistes pédagogiques :
- Des activités pédagogiques et ludiques hebdomadaires pour partager les valeurs du vivre ensemble pour tous les cycles
- Des conseils chaque mois pour être un enseignant zen dans une classe zen
Les + de l'agenda :
Une nouvelle édition " zen " résolument optimiste pour instaurer un climat de classe serein.
Cet outil conçu pour les enseignants par les enseignants, s'appuie sur les retours de la communauté Lea.fr (utilisation des précédentes éditions).
- Une consultation rapide et facile avec Nathan Live (application gratuite), par simple scan de la page avec l'appareil photo de votre téléphone ou tablette.
- Des fiches pédagogiques facilement accessibles sur Lea.fr
- Toutes les ressources à télécharger et imprimer sur Lea.fr
+ Un mandala à colorier pour bien commencer chaque période. -
Méduses & autres organismes gélatineux
Lisa-Ann Gershwin
- Eugen Ulmer
- 14 Septembre 2017
- 9782841388981
Un livre magnifiquement illustré qui présente les informations les plus récentes sur la vie des méduses et des organismes gélatineux, ainsi que les portraits de 50 espèces parmi les plus remarquables, de la minuscule méduse immortelle à la méduse géante de Nomura.
Constituant l'une des premières formes de vie de la planète, les méduses dérivent sous les flots depuis au moins 500 millions d'années. Ces beautés gélatineuses continuent de fasciner par leur impressionnante adaptabilité et leur capacité à prospérer dans des océans de plus en plus chauds et pollués. Ce livre traite essentiellement des méduses proprement dites, mais aussi des autres organismes gélatineux planctoniques, comme les salpes et les cténophores. Magnifiquement illustré, il présente les informations les plus récentes sur la vie de ces incroyables créatures, ainsi que les portraits de 50 espèces parmi les plus remarquables, de la minuscule méduse immortelle à la méduse géante de Nomura. -
Anatomie des postures & du mouvement ; pour la pratique du fitness, du yoga, du Pilates, du sport et de la danse
Jo ann Staugaard-jones
- Sully
- 28 Avril 2017
- 9782354322120
Il existe aujourd'hui une véritable demande d'ouvrages au sujet de l'exercice physique qui puisse être compris par le plus grand nombre. Un nombre croissant de personnes désirent en apprendre davantage sur leur propre corps, comment il bouge et ce qu'on peut faire pour améliorer ses capacités. Cet ouvrage, à propos des muscles, de postures et du mouvement, répond à cette attente.
Chacun de ses chapitres se focalise sur une zone du corps, avec des renseignements détaillés sur la localisation et les actions de chaque muscle ou articulation sollicités selon les différentes postures et mouvements. Il contient des illustrations anatomiques pour chaque exercice ou chaque mouvement. Les exercices recouvrent un grand nombre de disciplines du fitness : musculation, yoga, Pilates, danse et sports.
L'Anatomie des postures et du mouvement peut être utilisé comme guide pratique et source d'information pour ceux qui souhaitent en savoir davantage sur le corps humain sans avoir à lire un manuel fastidieux. Il s'adresse à tous, depuis les débutants jusqu'aux enseignants, en tant qu'ouvrage de référence sur la science de l'exercice physique.
La conscience du potentiel des postures et des mouvements est la clé d'un corps sain et de la prévention des blessures ; ce texte permet au lecteur d'entretenir sa santé, sa posture, sa force, sa souplesse et ses capacités physiques.
La prévention naturelle est la clé d'un corps en bonne santé.
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Avec beaucoup d'amour et de passion, les fromagers belges produisent tous les jours des produits de haute qualité, aux goûts raffinés et variés. Connaissez-vous le Herve du Vieux Moulin, le Grevenbroecker de Catharinadal, le Corneel, le Cabricharme de la Ferme de Méan, Le Rompî de Fisenne, le fromage de brebis d'Acremont... ? Tous sont de beaux fromages belges dont nous pouvons être fiers, mais qui ne sont pas toujours connus du grand public.
De Veurne à Bouillon, Ann Keymeulen, maître fromager pur sang, est partie à la rencontre de ces fromagers passionnés par leur métier et leurs animaux.
Son but : partager avec nous ses découvertes et mettre à l'honneur quarante fromagers belges et leurs produits. Et nous démontrer qu'en Belgique aussi, le fromage est un art.
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Lexique français-anglais ; lexicon english-french ; forêt ; forest
Didier Masson, Ann Sellars
- Educagri
- 30 Juillet 2007
- 9782844445490
Ce lexique français-anglais et anglais-français a été élaboré afin d'accompagner les élèves ou les adultes en formation dans leurs différentes démarches en anglais touchant le domaine de la forêt et du bois. Il n'a pas la prétention d'être exhaustif mais il constitue un bon support pour se familiariser avec les mots les plus courants de ce secteur.
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Ann Lister réalisera la première ascension touristique du Vignemale le 7 août 1838. Le Prince de la Moskowa en fit la deuxième le 11 août, et son récit publié le 13 septembre de la même année dans la «Revue des Deux Mondes», où il faisait silence du passage précédent, fit tomber dans l'oubli la première.
Les vingt quatre volumes du journal manuscrit inédit (1817-1840) d'Ann Lister furent découverts à la bibliothèque d'Halifax (Yorkshire) par Miss Vivien Ingham. Elle publia dans l'Alpine Journal de novembre 1968 le texte du Vignemale, tandis qu'une publication jumelée en langue française par Luc Maury vit le jour en novembre 1969 dans «Pyrénées».
Ce même auteur publie ici une version beaucoup plus complète du récit. On y suit les évènements vécus par Ann Lister du 8 juillet au 30 novembre 1838. Ces pages inédites traduites du texte anglais manuscrit retrouvent ainsi par la publication la lumière des bibliothèques pyrénéistes.
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Le guide essentiel des cristaux, des minéraux et des pierres
Margaret ann Lembo
- Courrier Du Livre
- 19 Juin 2018
- 9782702914618
Dans ce livre richement illustré de photographies en couleurs, vous découvrirez 160 cristaux, minéraux et pierres dont les vertus vous permettront d'améliorer votre vie à tous les niveaux : mentalement, physiquement, émotionnellement et spirituellement. Vous y trouverez de nombreuses informations pour accéder une meilleure connaissance des pierres et de leurs propriétés : couleur, chakra associé, planète, élément, signe du zodiaque, association numérologique, signification énergétique et leur application dans tous les domaines. Vous apprendrez aussi comment charger, purifier et utiliser les pierres pour pratiquer des soins ou cheminer vers un plus grand éveil spirituel. Pour aller plus loin dans la connaissance, l'auteure vous offre également l'échelle de classement de Mohs, une série d'affirmations positives pour chaque pierre, ainsi que leur signification divinatoire.
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Anatomie du yoga ; comprendre le yoga par l'anatomie du mouvement
Jo ann Staugaard-jones
- De L'Eveil
- Sante
- 9 Décembre 2016
- 9782374150093
Guide complet en images à travers l'anatomie, cet ouvrage est le compagnon parfait de tout professeur ou élève ayant soif de comprendre la biomécanique de son corps lors de sa pratique du yoga.
La dimension visuelle de ce livre ainsi que son format facilement consultable offrent des informations utiles sur les principaux muscles squelettiques sollicités ainsi que les asanas (postures) pour démontrer la mise en pratique de ces connaissances. La relation étroite entre le travail de muscles spécifiques et les différentes postures est parfaitement illustrée par les 230 planches en couleurs que l'on retrouve dans cet ouvrage.
Riche en détails, l'auteur nous explique pour chaque muscle son insertion, son origine et les actions qu'il effectue afin de clairement démontrer l'intérêt des asanas sur chaque muscle ou groupe de muscles.
- Dessins anatomiques clairs.
- Informations théoriques précises.
- Analyse par posture de yoga.
- Étude de la respiration.
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C'est décidé , j'arrête d'être célib ! 100 conseils pour trouver l'amour
Bénédicte Ann
- Albin Michel
- 18 Janvier 2017
- 9782226393524
Sites de rencontres, applications sur smartphones, réseaux sociaux... la multiplication des opportunités de rencontres cache un paradoxe : il devient de plus en plus difficile de nouer des rapports durables. Mais cette situation n'est pas irrémédiable, explique Bénédicte Ann.
Sa recette : ne plus se fier au hasard et agir en stratège, une méthode qu'elle dévoile de manière claire, témoignages à l'appui, et qui assure à chacun(e) de trouver et de garder le ou la partenaire qu'il (elle) mérite.
Nouvelles règles du jeu, pièges à éviter, comportements à adopter... un livre indispensable pour apprendre à définir et atteindre ses objectifs et surtout... à devenir le propre artisan de sa vie amoureuse.
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L'emprise affective ; sortir de sa prison
Saverio Tomasella, Barbara-Ann Hubert
- Eyrolles
- Comprendre & Agir
- 5 Décembre 2016
- 9782212565881
Dénouer les liens toxiques A l'oeuvre dans chaque type de relation (professionnel, amical, familial, amoureux), l'attachement peut receler un besoin parfois inconscient de dominer l'autre ou de s'y soumettre. Si chaque lien est potentiellement une prison, pour autrui et pour soi-même, comment alors prendre conscience de l'emprise affective et nous en affranchir ?
Parfois nous rejouons sans le savoir des scénarios de notre passé, dans certaines circonstances, avec certaines personnes. Nous pouvons aussi avoir une fausse idée de nous-mêmes ou de nos capacités, ce qui nous pousse à rester dans les chemins que d'autres balisent à notre place.
Dépendre de l'avis des autres pour se construire ou contrôler son environnement peut sembler confortable, mais renoncer à son libre-arbitre et à son propre point de vue engendre de grandes souffrances. Si nous faisions le pari du courage, de l'inconnu ? Si nous apprenions à nous faire confiance et à moins attendre des autres ? Pour celles et ceux évoqués dans cet ouvrage, qui ont pris le temps d'emprunter cette voie, sortir de l'emprise a été source de joie, de vie et de liberté. -
Le prochain, c'est le bon ! trouver l'âme soeur en 5 étapes
Bénédicte Ann
- Albin Michel
- 5 Janvier 2011
- 9782226217738
On compte actuellement en France 15 millions de célibataires, dont la plupart cherchent l'âme soeur. Certains consultent des psys afin de comprendre pourquoi ils ne trouvent pas l'amour, d'autres en rejettent la responsabilité sur le sexe opposé : « Les hommes ne pensent qu'à coucher » et « Les femmes ne s'intéressent qu'à l'argent »... D'autres encore attendent le prince charmant ou la femme idéale. En vain. Bénédicte Ann propose un programme en 5 étapes pour rencontrer l'âme soeur. Car tout le monde peut rencontrer l'amour. Inutile de ressembler à Brad Pitt ou à Angélina Jolie, de passer quinze ans en analyse ou de se faire relooker. Bénédicte Ann nous apprend à laisser tomber les clichés pour devenir enfin responsable de notre vie amoureuse. Une approche drôle et réaliste des relations hommes-femmes, un livre bourré de conseils pratiques et de pistes efficaces pour que cessent enfin les erreurs de casting et les relations bancales.
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L'équilibre intérieur pour une vie d'abondance ; en accord avec les 4 éléments
Ann Helen Spilmont-Castellan, Olivier Guérin
- Beliveau
- 13 Janvier 2016
- 9782890927216
L'approche des 4 éléments s'appuie sur la puissance de ce que toutes les cultures, de l'Orient à l'Occident, ont découvert depuis des siècles. La Terre, l'Air, l'Eau et le Feu sont à la source de tout ce qui nous anime et nous entoure. Si nous supprimons seulement l'un d'eux, la vie disparaît ; quand leur équilibre est harmonieux, la vie s'épanouit ! Profondément inscrits dans notre inconscient collectif, les 4 éléments circulent en nous et forment des dynamiques révélées à travers nos attitudes et nos émotions. Les stratégies et les techniques proposées dans ce livre vous permettront d'atteindre l'équilibre dans votre vie personnelle et professionnelle. Vous découvrirez les archétypes de la Terre, de l'Air, du Feu et de l'Eau ; Vous développerez de nouvelles stratégies de connexion à soi ; Vous développerez votre talent à passer facilement d'une attitude d'acteur à celle de créateur de votre vie. Dans l'équilibre intérieur des 4 éléments réside votre pouvoir de créer et de savourer pleinement une vie d'abondance.
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Manuel pratique et progressif de réflexologie
Ann Gillanders
- Courrier Du Livre
- 30 Janvier 1996
- 9782702903391
Ce guide pratique et simple vers l'art de guérir qu'est la Réflexologie montre comment détendre, harmoniser, stimuler et tonifier le couple corps-esprit. La Réflexologie est fondée sur les rapports entre certaines zones corporelles précises et d'autres, spécifiques, des pieds et des mains : les zones " réflexes " des pieds et des mains étant le reflet de la santé. Comme l'explique cet ouvrage, tout le monde peut apprendre à surmonter le stress, soulager la douleur et vaincre ses troubles par pression digitale. La Réflexologie, dont les origines orientales sont identiques à celles de l'acupressure, est de plus en plus répandue dans le monde. Idéale pour le profane, elle est sûre, ne nécessite aucun matériel et est adaptée à l'auto-thérapie, n'importe quand et n'importe où. L'ouvrage décrit de manière complète les séances de traitement appliquées aux pieds et aux mains en les présentant sous forme de schémas et de légendes clairs. Il présente les zones et points réflexes des pieds et des mains sous forme de planches colorées, détaillées, et explique les systèmes organiques par des dessins. Il comporte un tableau des points réflexes pour le traitement de nombreux troubles.
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À l'ère des sites de rencontres et dans un monde qui s'accélère, nos relations amoureuses se sont transformées et sont parfois fragilisées. Alors, comment trouver l'âme soeur et vivre enfin une belle histoire durable à deux ? Forte de son expérience de coach spécialiste du lien amoureux, Bénédicte Ann vous propose un programme sur mesure en 5 étapes pour trouver enfin celui ou celle qui vous convient vraiment.
Finies les soirées en solo, vive la vie en duo !
Découvrez dans ce livre :
Un programme inédit pour trouver votre âme soeur.
Des exercices pour appliquer facilement la méthode.
De nombreux témoignages et les faux pas à éviter.
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Explore the physiology of 30 key yoga poses, in-depth and from every angle, and master each asana with confidence and control. Science of Yoga reveals the facts, with annotated artworks that show the mechanics, the angles, how your blood flow and respiration are affected, the key muscle and joint actions working below the surface of each pose, safe alignment and much more.