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First
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S'il y a un poète français bien connu, c'est Charles Baudelaire. Une vie trépidante, une oeuvre magistrale, des vers que tout le monde connaît...
L'Albatros, Correspondances, La Chevelure, Une Charogne et bien d'autres poèmes vous attendent, présentés par Jean-Joseph Julaud.
Charles Baudelaire est né en 1821 et mort en 1867. Les Fleurs du Mal lui ont valu une condamnation pour outrage à la morale. Jean-Joseph Julaud est l'auteur de nombreux livres dont La Poésie française pour les Nuls et le Petit Livre Les plus beaux poèmes d'Apollinaire. -
Bien dormir, c'est possible, même pour vous !
Fabien Olicard
- First Éditions
- 13 May 2026
- 9782412107041
Et si le vrai problème de votre vie... était votre sommeil ?
Aujourd'hui, 43 % des Français dorment mal. Nous avons normalisé la fatigue. Nous nous vantons de dormir peu. Nous vivons comme si le sommeil était une option. Résultat ? Fatigue chronique, stress permanent, mémoire en berne, créativité en baisse, émotions à fleur de peau... Et pourtant, nous continuons à croire que mal dormir est une fatalité. Bonne nouvelle : ça ne l'est pas !
Les découvertes scientifiques récentes sont formelles : pendant que vous dormez, votre cerveau se nettoie, consolide vos souvenirs, régule vos émotions, renforce votre immunité et prépare vos performances du lendemain. C'est le socle de tout.
Dans ce livre, Fabien Olicard vous donne des outils concrets et applicables dès ce soir, avec :
Votre diagnostic express : Zombie, Hibou, Caméléon ou Marmotte, identifiez enfin votre vrai chronotype.
La boîte à outils anti-insomnie : méthode " 3-2-1 ", shuffle cognitif et même le secret des pilotes de chasse pour vous endormir en quelques minutes.
Un programme de 30 jours pour transformer vos nuits et utiliser votre pleine forme chaque jour.
Une lecture éclairante de notre société, dans laquelle bien dormir est devenu un véritable acte de résistance.
Ce livre ne vous promet pas un miracle, mais il vous propose une révolution... Le sommeil n'est pas un luxe, faites-en votre priorité. -
Libérez-vous de votre addiction : Une méthode simple pour duper votre cerveau et ne plus être dépendant
Fabien Olicard
- First Éditions
- 15 January 2026
- 9782412105917
Ne devenez pas abstinent, devenez libre !
Après vingt-six ans d'une grande dépendance à la nicotine, Fabien Olicard a compris qu'il devait apprendre à déjouer les pièges de son cerveau, et qu'un arrêt n'est pas qu'une question de volonté. Plutôt que de lutter, il a choisi d'utiliser ses mécanismes naturels pour s'en libérer : sans souffrance, sans culpabilité, sans combat intérieur perpétuel.
Dans ce livre accessible à tous, il partage avec vous son expérience, des outils simples et sa méthode testée et approuvée pour vous libérer de votre addiction. Fumer, vapoter, scroller,
grignoter... quelle que soit votre dépendance, ne vous battez plus contre vous-même et devenez non addict. -
Votre attention est votre superpouvoir : Des outils efficaces pour aider votre cerveau à se focaliser et rester concentré
Fabien Olicard
- First Éditions
- 16 May 2024
- 9782412095249
Connaissez-vous des personnes qui n'arrivent plus à regarder un ?lm à la télévision sans scroller, en même temps, sur leur téléphone ?
En faites-vous partie ?
Sans cesse stimulés par les médias et les réseaux sociaux, nos cerveaux ont pris de mauvaises habitudes et ont toujours besoin de plus
de stimulation. C'en est devenu une véritable addiction, que certains, non contents de monétiser notre intérêt, ont su manipuler à leur avantage. En tant que consommateur, acteur lui-même et expert de ces nouveaux médias, Fabien Olicard s'empare de cet enjeu de société.
Dans ce livre, il vous propose de tester votre niveau d'attention et de prendre conscience de vos facultés, sans jugement. De ce constat, il vous donnera toutes les clés pour comprendre le fonctionnement de votre attention afin de la maîtriser pleinement. Vous aurez entre les mains des outils simples, à adopter au quotidien, pour améliorer vos capacités d'attention et reprendre le pouvoir.
Comprendre les enjeux de l'attention, c'est se donner la possibilité d'améliorer sa vie quotidienne, de baisser sa charge mentale,
de mieux gérer son temps et de ne plus se sentir submergé.
Il n'est pas trop tard pour agir. -
Une plongée intime dans l'âme japonaise par Marie Kondo, une véritable lettre d'amour au Japon qui offre une réflexion universelle sur la façon dont les traditions culturelles peuvent enrichir notre vie quotidienne.
Marie Kondo livre pour la première fois ses réflexions sur la façon dont sa sensibilité japonaise a façonné sa philosophie du rangement qui a conquis le monde.
Cette exploration culturelle est organisée autour de six principes clés : Chérir, Maîtriser, Considérer, Savourer, Purifier et Harmoniser
Marie Kondo propose un voyage sensoriel complet à travers les saisons japonaises, l'esthétique kawaii, la passion des "oshi", la beauté des objets imparfaits à travers le concept "mottainai", la cérémonie du thé, et bien plus encore.
Dans un monde en quête de sens et d'équilibre, Marie Kondo nous offre des perspectives précieuses :
Comment trouver l'harmonie dans un monde hyperconnecté
L'importance de prendre soin des objets qui nous entourent
La recherche de l'ikigai, cette raison d'être qui nous pousse à nous lever chaque matin
L'acceptation de l'imperfection et de l'impermanence comme sources de beauté.
Lettre du Japon n'est pas simplement un livre à lire, c'est une expérience à vivre, une invitation à ralentir et à apprécier la beauté qui nous entoure. C'est l'ouvrage parfait pour tous ceux qui ont apprécié la méthode KonMari et qui souhaitent approfondir leur compréhension de ses origines culturelles, ainsi que pour tous les amoureux du Japon à la recherche d'un regard authentique et sensible sur ce pays fascinant.
Par Marie Kondo, l'autrice aux plus de 14 millions de lecteurs. Son livre le plus personnel pour ceux que son livre best-seller La Magie du rangement a passionné, mais aussi pour toutes celles et ceux qui s'intéressent au Japon. -
La Harpe des quatre saisons : Décidez de votre destin : La saga de Dagda
Fabien Olicard
- First Éditions
- 10 October 2024
- 9782412097731
ET SI VOUS ETIEZ LE PERSONNAGE PRINCIPAL DE CETTE QUÊTE ?
La Harpe des quatre saisons est le premier volume d'une saga imaginée par Fabien Olicard, où VOUS incarnez le protagoniste dans un univers où le suspens et les rebondissements sont diaboliquement dispersés.
Le soleil commence à décliner sur l'académie Dagda. Votre regard embrasse l'immense dortoir, ce lieu de vie austère, mais fort d'une grande cama raderie entre les Apprentis. Vous vous apprêtez à y passer une dernière nuit et surtout demain, un dernier jour.
Et s'il marquait le commen cement d'une quête d'une ampleur magistrale ?
Dans cette première fiction de Fabien Olicard, VOUS déciderez de la route à suivre, des aventures à vivre et des risques à courir pour découvrir les secrets de Dagda.
Prenez le livre, un dé et un crayon pour accomplir votre destinée ! -
Mettre de l'ordre dans votre intérieur afin d'améliorer votre quotidien et changer littéralement votre vie : voilà de quoi il s'agit ! Vous êtes dubitatif ? Laissez-vous surprendre par la méthode de Marie Kondo qui a déjà séduit plus de 2 millions de lecteurs dans le monde.
Pourquoi un tel intérêt pour le rangement ? Parce que la vie commence seulement (véritablement) une fois que l'on a fait du tri. Dans cet essai pratique déjà best-seller, l'auteur nous explique simplement, mais fermement, d'oublier nos bonnes vieilles habitudes : passer une journée par an à tout jeter ne sert à rien ! S'attaquer à chaque pièce l'une après l'autre non plus... En procédant ainsi, dans quelques jours, vous nagerez de nouveau en plein désordre.
Le rangement doit être un moment privilégié. Et chaque objet qui nous entoure doit nous procurer de la joie. Vraiment. Si ce n'est pas le cas, alors il faut s'en débarrasser. Tout de suite. Vous voulez en savoir plus? Entrez dans le monde magique du rangement, et attendez-vous à quelques surprises, car lorsqu'on y voit clair, notre regard sur la vie change... -
La confrérie de Nuada : Décidez de votre destin
Fabien Olicard
- First Éditions
- 28 August 2025
- 9782412102985
Une nouvelle aventure immersive dans laquelle vous prenez des décisions !
Nouveau lecteur ou apprentis aguerris, commencez une aventure inédite !
La Confrérie de Nuada est le deuxième volume d'une saga imaginée par Fabien Olicard, où VOUS incarnez le protagoniste dans un univers où le suspens et les rebondissements sont diaboliquement dispersés.
Le noir. L'oubli. L'attente.
Depuis combien de temps êtes-vous enfermé ? Impossible à dire. L'humidité poisseuse est votre seul repère... Vous pensiez avoir accompli l'impossible en mettant la main sur la Harpe des quatre saisons. Mais certains secrets ne doivent pas être découverts. Vous voilà prisonnier d'un destin plus vaste encore que ce que vous pouviez imaginer.
Dans cette nouvelle fiction intéractive de Fabien Olicard, VOUS déciderez de la route à suivre, des aventures à vivre, des risques à courir, des combats à mener, et VOUS devrez résoudre de nombreuses énigmes pour découvrir les secrets de Dagda.
Prenez le livre, un dé et un crayon pour accomplir votre destinée ! -
France Fictions : Histoire des idées reçues de l'histoire de France
Yann Bouvier, Collectif
- First Éditions
- 25 September 2025
- 9782412099650
" Dans le brouillard que lèvent les manipulations du passé se perdent bien des libertés. Et d'abord notre capacité à les exercer lucidement. "
" La France née du baptême de Clovis " ; " Napoléon, ce tyran " ; " Les soldats de 1914 partis "la fleur au fusil' " ; " L'extrême droite fut seule à collaborer " ; " La gauche s'est opposée au vote des femmes " ; " La colonisation a largement profité aux colonisés ", etc. Autant d'idées reçues tenaces qui, berçant notre vision du passé, endorment nos vigilances. Que nous disent les mythes dont l'histoire de France est chargée ? Au service de quels intérêts ont-ils été forgés ?
France Fictions désosse vingt-six exemples concrets d'instrumentalisation du passé, du Moyen Âge à nos jours : vingt-six récits pour certains mythifiés, tous adossés à une part de réel, dont il est possible de retracer les origines.
Vingt-cinq historiennes et historiens de renom offrent ici un panorama clair et documenté des réécritures de l'histoire de France, exposant les outils des faussaires du passé, d'hier comme d'aujourd'hui, pour mieux leur résister. Un livre accessible, à l'ambition civique : restituer des pans du passé national dans toute leur complexité et rappeler qu'une démocratie vivante ne peut se construire sur des illusions commodes.
Sous la direction de Yann Bouvier. Avec les contributions de Justine Audebrand, Marie-Hélène Baylac, Nicolas Beaupré, Pierre-Yves Beaurepaire, Florian Besson, William Blanc, Yannick Bosc, Anne-Sarah Bouglé-Moalic, Yann Bouvier, Jean-Numa Ducange, Bruno Dumézil, Annie Duprat, Jérémie Foa, Christophe Furon, Juliette Glikman, Jérémy Guedj, Anthony Guyon, Laurent Joly, Vincent Joly, Sandrine Lemaire, Géraud Létang, Mathieu Marly, Françoise Thébaud, Denise Turrel et Charles-Éloi Vial. -
Une autre histoire du crime : De la préhistoire à nos jours
Alain Bauer
- First Éditions
- 26 March 2026
- 9782412099667
Une plongée passionnante dans l'histoire du crime.
Depuis le meurtre de l'homme préhistorique Ötzi jusqu'au développement de la cybercriminalité contemporaine, Alain Bauer parcourt les siècles et les géographies pour retracer autrement l'histoire du crime.
Vols, viols, meurtres, enlèvements, escroqueries, piratages informatiques... si le crime est constitutif des sociétés humaines, Alain Bauer montre qu'il est aussi relatif, et que sa définition varie en fonction du contexte culturel ou historique.
Le crime suscite fascination et répression, révélant les tensions profondes qui structurent les sociétés. Un ouvrage plein d'érudition, qui entrelace les récits pour offrir une relecture captivante de notre histoire. -
Intrigues à l'ONU : Une mission de l'agence Mozart
Alain Bauer
- First Éditions
- 2 April 2026
- 9782412099070
Jack Baggelson, Vera Kaplan et les autres espions de l'agence indépendante Mozart se battent pour éviter que le monde bascule dans le chaos. Dans ce quatrième tome, direction le siège de l'ONU à New York.
Les Mozart sont appelés à L'ONU pour enquêter sur une attaque au gaz sarin qui a visé les protagonistes d'une négociation de paix ultra secrète entre israéliens et iraniens. Parmi les 193 pays représentés à l'ONU, nombreux sont ceux qui ont intérêt à faire échouer une telle négociation... Comment trouver les commanditaires ?
Une enquête haletante, face à une menace qui se dérobe en permanence, et dans laquelle le moindre faux-pas peut mener à une guerre. -
Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment
Alba Cardalda
- First Éditions
- 19 February 2026
- 9782412105214
Le best seller (+ de 500 000 ex.) de la psycho pop, publié dans 30 pays, enfin traduit en français !
Pourquoi avons-nous tant de mal à fixer des limites ?
La peur de perdre son emploi, l'idée de l'amour romantique ou la crainte d'être exclu de notre cercle social sont quelques-unes des raisons. C'est pourquoi nous avons tant de mal à le faire et, lorsque nous nous décidons, nous ressentons de la culpabilité et même de l'anxiété.
En réalité, fixer des limites dans les relations est aussi nécessaire que de les fixer sur une route : cela évite les accidents.
Dans ce livre, la psychologue et neuroscientifique Alba Cardalda nous apprend à dire " stop " avec assurance et empathie afin d'obtenir des relations plus épanouissantes et honnêtes, qui nous feront nous sentir plus respectés, aimés et, surtout, libres d'être qui nous sommes vraiment.
UN LIVRE PRATIQUE, FIABLE, QUI DONNE DES RÉSULTATS. -
Êtes-vous réellement en manque de temps, ou victime d'une illusion ?
Si vous vous sentez prisonnier d'un rythme effréné et avez le sentiment de toujours courir après les minutes, alors ce livre est fait pour vous.
Fabien Olicard vous invite à réfléchir sur votre rapport au temps et les choix que vous faites (conscients ou non), à l'échelle de votre journée ou de votre vie.
Découvrez comment :
briser les illusions qui vous font croire que le temps vous manque réellement ;
identifier et dépasser les pièges de la procrastination ;
ajuster votre énergie et votre attention pour mieux structurer vos journées ;
gagner du temps de qualité, où vous êtes aligné avec vous-même ;
repenser vos habitudes et vos priorités en fonction de vos aspirations profondes.
Votre temps est votre bien le plus intime, le plus précieux. Puisse ce livre vous aider à en prendre soin et à le libérer pleinement. -
Vivez une romance Ennemies to lovers dont VOUS êtes l'héroïne !
Après quatre années au sein de la Maison Vauclair, vous êtes devenue experte en haute joaillerie et connaissez parfaitement les attentes de la luxueuse clientèle qui fréquente la boutique parisienne. Mais quand Théodore Vauclair, l'héritier mystérieux et inaccessible de la marque, vous missionne de l'aider à redorer son image, le défi est aussi inattendu qu'explosif.
Et si travailler aux côtés de votre ennemi n'était que le début d'une histoire beaucoup plus brillante que vous ne l'aviez imaginée ? Et si cette mission était le plus beau risque de votre vie ?
Faites vos propres choix dans cette histoire d'amour qui ne dépend que de vous ! -
Savoir maigrir enfin ! Équilibrez votre alimentation au quotidien pour une vie en meilleure santé
Jean-Michel Cohen
- First Éditions
- 12 March 2026
- 9782412102930
Le best-seller du Dr Jean-Michel Cohen entièrement réécrit sur la base de sa propre expérience d'amaigrissement et à la lumière des avancées médicales en matière de perte de poids, et d'équilibrage alimentaire.
Un tout nouveau guide testé et approuvé par l'auteur !
En 2025, alors que les réseaux sociaux prennent une place considérable et diffusent des informations de toutes parts, parfois erronées ou dangereuses, le Dr Jean-Michel Cohen s'est donné la mission de remettre en avant la vraie nutrition afin d'aider toutes les personnes cherchant un rééquilibrage alimentaire qui dure.
Exit les régimes miracles , les ceintures amincissantes ou les compléments alimentaires brûle-graisse (malheureusement toujours d'actualité), le célèbre nutritionniste - d'ailleurs devenu célèbre grâce à cette méthode ! - vous parle ici d'éducation, d'apprentissage, de pédagogie, le tout pour installer une alimentation équilibrée au quotidien. Et bien sûr, il ne néglige pas les besoins émotionnels et les plaisirs, tout autant nécessaires à cet équilibre.
L'objectif est de vous apprendre ce dont votre corps pourrait avoir besoin pour être en forme et pourquoi. Le Dr Cohen vous propose des plannings repas précis (plusieurs options pour plusieurs profils), pour vous lancer sereinement. Voyez également ceci comme un accompagnement afin que vous puissiez ensuite faire vos propres plannings et trouver un rythme qui vous sera pérenne.
Vingt-cinq ans après le lancement de cette méthode, le Dr Jean-Michel Cohen vous partage également son vécu et sa propre expérience dans ce livre indispensable pour savoir maigrir ! Enfin ! -
Les Wonderwomen mettent toujours une culotte gainante : 10 ans de dessins qui font du bien
Mathou
- First Éditions
- 5 March 2026
- 9782412106990
Le recueil de la vie, la vraie !
Mathou, dessin-autrice, vous invite à (re)vivre des scènes de vie drôles, touchantes, décomplexées et d'une justesse désarmante. Entre charge mentale, fous rires, apéros, amours et crises de biscuits, chaque illustration rappelle que la vie, même imparfaite, est chouette quand on apprend à la regarder avec humour. -
Vivez une épopée historique dont VOUS êtes l'héroïne !
Vous, Aliénor, êtes l'héritière du duché d'Aquitaine, la plus vaste et riche principauté du royaume de France. Vous vivez dans votre palais à Poitiers, protégé par des remparts et entouré de rivières. À la mort de votre père, vous êtes destinée à Louis le Jeune, le futur roi de France.
Allez-vous accepter cette union politique... ou tout tenter pour y échapper ? Vous plierez-vous aux règles austères de la cour capétienne... ou imposerez-vous à Paris l'élégance flamboyante et la culture raffinée de l'Aquitaine ?
Faites vos propres choix dans cette aventure qui ne dépend que de vous ! -
Le petit guide des plumes : 70 trouvailles à identifier
Raphaël Valeyre, Lise Herzog
- First Éditions
- Le Petit Guide
- 13 May 2026
- 9782412107997
Découvrez l'univers fascinant des plumes !
70 fiches pour identifier les plumes d'oiseaux dans la nature
Chaque promenade devient une chasse au trésor lorsqu'on sait observer les plumes que la nature sème sur notre chemin. Ce guide unique vous invite à lever les yeux... et à baisser le regard pour découvrir ces merveilles de l'évolution qui jonchent discrètement nos sentiers.
70 fiches pratiques et visuelles :
Illustrations détaillées pour permettre l'identification à quel oiseau appartient la plume ;
Des clés d'identification simples et efficaces
Informations sur l'origine, la fonction et les particularités de chaque type de plume -
Le petit guide de la mare : 70 espèces à observer
Cécile Carbonnier, Lise Herzog
- First Éditions
- Le Petit Guide
- 23 April 2026
- 9782412107331
Un petit guide d'identification tout en couleurs pour partir à la découverte de la flore et de la faune des mares !
Quelle est cette plante qui sort de l'eau avec une fleur jaune ? Quelle libellule vient de se poser sur le bord de l'eau ? Et quelle est cette espère de grenouille qui vient de sauter ?
Description, caractéristiques, anecdotes... grâce à ces 70 fiches d'identification, la faune et la flore autour de votre mare n'auront plus de secrets pour vous ! Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis pour reconnaître en un clin d'oeil les observations.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de vos promenades. -
De l'Antiquité à nos jours, le grand bêtisier des Judas !
De Judas à Brutus en passant par Talleyrand, Dalila ou la Voisin, la figure du traître fascine, irrite... et peut aussi se révéler terriblement comique !
Nombreux sont les espions, manipulateurs et traîtres qui ont échoué dans des circonstances ridicules, parfois avant même d'avoir commencé, souvent à cause d'une erreur incroyable. Et quand la trahison est couronnée de succès, il n'est pas rare qu'elle soit accompagnée de ratés mémorables. C'est à se demander si la trahison n'est pas intrinsèquement liée à la bêtise !
Entre décryptage et divertissement, Charlotte Chaulin explore les différentes formes de la traîtrise à travers un florilège de fiascos qui ont fait date. -
Ouvrez votre salon de thé dans cette aventure cosy dont VOUS êtes l'héroïne !
Un joli matin de printemps, vous vous réveillez enfin avec la force de visiter la maison de votre défunte grand-mère. Celle qui vous a élevée, choyée, sur la petite île que vous habitez toujours.
Dans la maisonnette de votre grand-mère, vous découvrez une théière et un livre sur le thé. C'est vrai qu'elle vous en avait parlé, mais malheureusement, elle n'en avait jamais trouvé ici pour vous en faire goûter...
Et si vous ouvriez votre propre salon de thé en son hommage ? Ce serait un bon moyen de réunir les villageois, vos voisins animaux.
Ferez-vous les bons choix pour trouver les ressources et la décoration nécessaire à la grande ouverture ?
Peut-être que cette aventure pourrait vous apporter plus ce que vous auriez pu imaginer...
En bonus : coloriez les illustrations de Léna Desmettre et transformez votre lecture en moment de détente total ! -
Le petit guide des champignons : 70 espèces à découvrir
Lise Herzog, François Thévenon
- First Éditions
- 3 March 2022
- 9782412070215
Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître les champignons, idéal pour les débutants !
Une promenade en forêt ou en vallon peut être l'occasion de s'exercer à la cueillette des champignons. Apprenez à les reconnaître en toute sécurité : description, période de pousse, localisation, consommation... grâce à ces 70 fiches d'identification, les champignons n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis du champignon pour le reconnaître en un clin d'oeil et distinguer les espèces comestibles des espèces toxiques.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Le guide d'identification pour tous les débutants !
Nous sommes de plus en plus nombreux à apprécier le charme et le calme d'une balade en forêt ou en campagne... Pour autant, connaissons-nous vraiment les arbres et arbustes qui nous entourent ?
Apparence générale, forme des feuilles, écorce, localisation, infos utiles... grâce à ces 70 fiches d'identification, les arbres n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis de la silhouette de l'arbre, de ses feuilles et ses fruits pour le reconnaître en un clin d'oeil.
D'un tout petit format, ce livre tient dans une poche pour être le compagnon idéal de toutes vos excursions. -
Urgences or not urgences : Manuel de survie en milieu pédiatrique
To be or not toubib
- First Éditions
- 22 January 2026
- 9782412106396
Le livre d'un pédiatre pour gérer les petites urgences du quotidien et éviter la panique ! Déjà plus de 100 000 parents rassurés.
45 fiches claires et pratiques pour parer à toutes les maux et accidents de votre enfant.
Retrouvez tous les conseils du médecin des urgences To be or not toubib !
Ludique et rassurant. Avec cette édition enrichie, vous pourrez soulager les petits maux de votre enfant et trouver réponse à vos questions de santé !
Dans le guide, vous retrouverez des fiches pour apprendre à déterminer s'il faut aller aux urgences ou non, et surtout comment gérer les maux et accidents du quotidien.
Des fiches rédigées avec humour pour vous aider à déterminer s'il s'agit d'une véritable réaction allergique, de la varicelle, d'un début de gastro, de problèmes urinaires... Pour ne pas vous précipiter à 3 heures du mat' pour une simple poussée dentaire, ou une réaction fiévreuse à un virus.
Urgences or not urgences ? Maintenant, vous saurez !
