À propos
Cessez de lutter, choisissez plutôt d'aimer !
Les mythes au sujet de l'amour nous condamnent à bien des conflits. La triste vérité est qu'il n'existe pas de partenaire idéal. Toutefois, cela ne signifie pas qu'il est impossible de vivre une relation de couple harmonieuse et romantique. Au contraire ! Grâce à un programme simple basé sur la thérapie ACT (une thérapie révolutionnaire reposant sur l'acceptation et l'engagement) vous apprendrez à composer plus efficacement avec vos pensées et vos émotions douloureuses, et à vous engager pleinement afin de vous réaliser sur le plan amoureux !
Vous découvrirez comment :
- lâcher prise, vous ouvrir et vivre pleinement le moment présent ;
- utiliser la pleine conscience pour vous épanouir dans l'intimité, la connexion et la compréhension ;
- résoudre des conflits douloureux et aplanir vos différends ;
- agir selon vos valeurs pour vivre une relation de couple durable et enrichissante
Événements
Détails produits
Rayons : Vie pratique & Loisirs > Vie quotidienne & Bien-être > Vie quotidienne / Vie de la famille > Couple
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Auteur(s)
Russ Harris
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Traducteur
LOUISE CHRETIEN
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Éditeur
Éditions de l'Homme
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Distributeur
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Date de parution
16/01/2025
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Collection
Developpement Personnel
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EAN
9782761965170
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Disponibilité
Disponible
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Nombre de pages
256 Pages
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Longueur
23.2 cm
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Largeur
15.6 cm
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Épaisseur
1.8 cm
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Poids
362 g
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Support principal
Grand format
Infos supplémentaires : Broché
Biographie
Russ Harris
- Pays : Royaume Uni
- Langue : Anglais
Russ Harris est docteur en médecine. Il est internationalement reconnu en
tant qu'instructeur et auteur d'ouvrages sur l'ACT. Bien que la littérature
anglophone soit riche d'ouvrages sur la thérapie d'ACT, il est à ce jour un des seuls auteurs à avoir été traduit en français.
